中性脂肪の値が高いと、体重も増えますし、体もだるくなりやすくなるでしょう。

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中性脂肪の値が高い場合、血管がつまりやすいですので、動脈硬化のリスクが高くなります。
動脈硬化になるということは、心疾患のリスクも高まるということです。致命的な疾患では心筋梗塞や脳梗塞がありますね。この疾患は命に関わります。そういった大きな疾患でなくても、脂肪肝や糖尿病などのリスクも高まります。いわゆる生活習慣病にもかかりやすいですね。

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中性脂肪が高いとなりやすい病気の一覧をあげていくと、脂質異常症、糖尿病、ネフローゼ症候群、膵炎、甲状腺機能低下症などもあります。
必要なエネルギー源であるはずの中性脂肪ですが、高い状態は生命のリスクも高まってしまうのです。

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この中性脂肪は生活の在り方で数値は変化します。毎日の生活の上では、食事や運動、仕事の内容にも関係します。
運動不足や、肉類などかたよった食生活は数値を高くします。逆に食物繊維を多く摂取したり、魚中心の食生活でしたら、中性脂肪の値は低くなります。
健康診断などで高い数値が出た場合は、日常生活のあり方に注意する必要がでてきます。